出汗时化妆。小心你脸上粉刺的爆发

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天气太热了，你一出门出汗，新做的化妆品就会被用完，许多女孩会不停地化妆。昨天，浙江人民医院皮肤科主任、主任医师潘伟力提醒说，夏天的妆太浓太浓，要小心脸上的粉刺。

昨天，一个病人来看脸上浓妆的粉刺。粉底下的粉刺隐约可见。问她为什么在大热天化妆这么多。她说，“如果你不化妆，我在镜子里，不是我。”

这位女性患者30多岁，未婚，从事服装生意。她通常会吃一些又甜又辣的东西，或者如果她睡不好，心情不好，她就会长粉刺。为了拥有好的皮肤，她总是努力克制自己不乱吃东西，她的生活很有规律。在过去的六个月里，我真的没有脸上长粉刺。

但是最近，她的脸上又出现了粉刺，红肿。无论化妆有多浓，都无法隐藏。

“夏天出汗多，皮肤表面湿度高，皮肤油脂分泌强，大量皮脂聚集在毛囊或皮脂腺中。因此，痤疮丙酸杆菌的微生物很容易加速一些人的皮脂繁殖，导致皮肤炎症。”潘主任说，大热天化妆太勤太浓，化妆品、汗水和油脂混在一起堵塞毛囊出口，会加重痤疮症状。

痤疮是一种常见的慢性皮脂腺炎症，全年都有发生。痤疮与遗传有很大关系，而且很容易长痤疮，因为它产生更多的雄激素或对雄激素敏感。此外，精神压力、频繁加班、爱吃高糖高脂食物、滥用化妆品和不规律的生活可能导致体内雄激素水平失衡，诱发或加重痤疮。有些人在夏天有丰富的夜生活，经常熬夜，痤疮很容易发作。

根据严重程度，痤疮分为四种类型:轻度、中度、重度和极度重度。不同程度的痤疮有不同的治疗方法。

痤疮是轻微的，不是红色的，主要是由毛囊堵塞引起的，治疗方法是使用去角蛋白软膏；

痤疮是红色和肿胀的小脓疱，这是中度和炎性的。抗生素可用于治疗，去角质软膏可外用；

囊肿很严重，包裹着微生物，相对较大，通常会留下疤痕。治疗应该使用类固醇和其他激素；

爆发痤疮极其严重。大量的炎症改变了身体的免疫力，容易导致关节炎。

针对夏季轻度痤疮，潘主任有几点建议:

不要化浓妆。习惯化妆的人应该化淡妆。痤疮患者不应使用粉底等化妆品。

洗脸非常重要。使用深度去油洗面奶，但洗脸后必须使用不紧的洗面奶。因为如果洗脸后皮肤干燥，皮肤会发出信号并诱导更多的油脂分泌。你可以在晚上使用一次洗面奶。

当你出去的时候，你可以涂一些防晒霜或防晒霜。紫外线辐射会导致痤疮恶化和加深痤疮痕迹。适当涂抹一些清爽的防晒产品，并确保带上阳伞。

浙江中医医院皮肤科主任医师马莉莉说，很多来门诊看痤疮的人都有挤压痤疮的经历。有些人不明白，他们认为最好是尽快挤出痤疮，而其他人知道挤出会留下痕迹，但他们无能为力。

她提醒道，“你不能自己挤粉刺。普通医疗场所的人可能会长粉刺。用手挤压粉刺会破坏毛囊并导致再次感染。严重的还会使毛囊炎症扩散，导致皮下淤血，留下疤痕。有些粉刺长得很深，留下痕迹后很难恢复。”

她建议那些不能停止双手的人在长了粉刺后应该立即去医院治疗。当他们看到痤疮好转，他们自然会有信心，并控制自己的手。

此外，不要吃高糖高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果以保证充足的睡眠。