室内吹风空太长时间不能出去，让你的头旋转

本篇文章1657字，读完约4分钟

这些日子出去对抗毒太阳需要勇气。在40摄氏度的高温下，即使戴着太阳镜、帽子和阳伞，在街上走10分钟仍然会出汗和头晕。

即使你呆在家里或办公室，如果你按了键空，你可能会有颈性眩晕。走进大医院的急诊室，许多病人，其中许多是年轻人，向医生抱怨他们“头晕”、“头晕”和“不稳定”。

中暑引起的头痛和头晕，往往在清热后痊愈，而有些人则长期头晕，经反复治疗无法治愈。

一个住在杭州市区的女人已经晕了三年了。我去了几家医院检查，但没有发现大的异常。但是当这对夫妇吃完饭走的时候，她会晕倒。几天前，当她早上起来睁开眼睛时，她感到非常头晕，耳朵嗡嗡作响。头晕的感觉使她没有起床就呕吐了。只有闭上眼睛，她才能感觉到自己的头还在原地。

究竟是什么导致了她的头晕？

浙江中医药大学第三附属医院(中山医院)全国名老中医范教授表示，她可能患有颈性眩晕。在本期节目中，教授范谈到了这一容易被忽视的眩晕现象。

空用力击打头部和颈部

出现头晕

普通人认为，头晕应该是头部的原因。人的头部有许多神经和血管，也是最重要的大脑中枢系统。任何出错的部分都会让人感到头晕。然而，还有一个光环，但它与我们的头部“支架”有关，也就是脖子。

据临床统计，75%以上的眩晕是由颈椎疾病引起的。

患有颈椎病的人有最好的经验。当头和脖子被扣紧时，头也是悲伤的。严重的人，因为颈椎，甚至不能睁开眼睛。当他们睁开眼睛时，他们会头晕目眩，不停地呕吐。这是颈性眩晕。

范教授说，最近天气很热，很多人在家里都打开了空键。吹空键很容易使他们的脖子着凉，并导致颈椎病。在严重的情况下，会出现头晕。原因是颈椎影响椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，导致眩晕。

颈性眩晕和内耳性眩晕

你可以这样测试自己

头晕是头晕和头晕的总称。头晕是指眩晕、视力模糊、眼睛模糊；当看到物体旋转而无法站立时，称为光晕。

据报道，人们的生活压力越来越大，他们的生活方式不健康，他们的锻炼越来越少，患眩晕的比率逐年上升。

患有眩晕，我们经常认为是内耳眩晕，我们通常去医院看耳鼻喉科医生，但有时耳鼻喉科医生告诉我们没有问题。在这种情况下，我们感到困惑和没有问题，但眩晕的症状仍然存在。原因是什么？

范说，在这种情况下，你应该考虑是否有颈性眩晕。颈性眩晕不同于内耳性眩晕。内耳性眩晕是由相对局部的内部耳膜积水引起的。一旦水肿消退或吸收，它会立即恢复，头部不会昏厥。颈性眩晕是由供血不足和小脑失衡引起的。

这两种眩晕的症状有什么不同？你如何评价自己？

范说，首先，颈性眩晕是一种非旋转性眩晕，而内耳性眩晕是一种旋转性眩晕，且眩晕时间一般不超过24小时。

这两种眩晕都伴随着耳鸣。颈性眩晕引起的耳鸣是一种耳朵被锁住的感觉，而内耳性眩晕引起的耳鸣会产生风吹的声音。此外，颈性眩晕可能有一些内耳性眩晕所没有的症状，如恶心、呕吐、视力模糊、头痛，有时还有胸闷、心率变化和血压异常。患者可以根据自己的症状初步判断眩晕属于哪一种。

范提醒，当你因头晕去医院治疗时，应该先去耳鼻喉科和神经内科看看。如果这些部门没有找到原因，不要忘记去骨科检查颈椎。

按摩三步

缓解顽固的头晕

当我有顽固性颈性眩晕时，我该怎么办？

范说，颈性眩晕与椎动脉的血流速度和血管的形态变化有关。我们检测了84名患者的血流速度，发现他们的椎基底动脉血流速度发生了变化。

找到眩晕的原因，并且很容易治疗。方法为三步按摩，即“开源加电流，平衡补平，顺畅解痉”。

首先，第一步是打开电源并增加电流。寻找颈部和手臂点(见右侧图1，位于颈部、锁骨上缘、锁骨上窝中心至锁骨内端中点)，并用拇指按摩。

然后，补偿余额。找到华佗回形针的脊线(见右侧图2)，用左手拇指推动右侧，用右手拇指推动左侧。这可以扩张纤细的血管，保持整体血流稳定。

最后一步是宫颈解痉和通畅的手术。找到风池穴(见图3右侧，位于后颈部，后头骨下，两个大肋骨外缘的凹陷处，与耳垂基本齐平)，用右手拇指推左侧，用左手拇指推右侧。范介绍，研究结果显示，治疗后患者眩晕症状明显减轻，椎基底动脉血流速度接近正常值。