城市居民晚上失眠严重，杭州位列全国前三名

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昨天，淘宝发布的一组数据显示，去年下午23点至凌晨5点，有2283.2万人访问了淘宝。其中，男性熬夜逛淘宝，占总数的48%。

与此同时，越来越多的人在耳塞、眼罩和其他外部工具的帮助下开始睡觉。在过去5个月里网上购买了眼罩和耳塞的前5名城市中，杭州是第三大悲伤城市。

眼罩耳塞闹钟畅销

杭州已经成为严重失眠的城市之一

"现在有多少人还醒着？"我不知道午夜失眠的微博何时变得无处不在。于是一群失眠的朋友开始交流他们的失眠经历，或者打开电脑和手机去淘宝。

失眠的人有明显的地域特征。根据淘宝网近5个月的眼罩和耳塞交易数据，在排名前5位的城市中，北上官深一级城市都榜上有名。排名第三的杭州是唯一的非一线城市。其中，上海购买睡眠辅助器具的人比例最大，堪称失眠最严重的城市。

同时，晚上睡不着的人是早上起床最多的人。在过去的五个月里，购买闹钟的总人口占了前五名，这五个城市分别是上海、北京、杭州、深圳和广州。

“晚上你必须戴上耳塞才能入睡，但是早上你就听不到手机的警报了。当我把手机闹铃设置成振动后，我担心电源不足以唤醒我，所以我又买了一个振动闹钟。”像白领小猫这样陷入恶性循环的夜猫子不在少数，甚至很多人一次就买了N个闹钟。

在这方面，一些专家提醒说，最好不要为闹钟选择刺耳的警铃，因为它们长期以来对健康有害。最好用舒缓的音乐作为铃声，声音不要太大。此外，报警器不应放在枕头旁边或下面，而应放在距离枕头1米以上的低矮家具上。

90岁后购买最多的眼罩

男人更容易睡着

“需要耳塞睡觉的人数每年都在增加，咨询的客户也越来越多，年龄组也越来越宽。据估计，学生和城市白领占总销售额的90%。”记者在天猫旗舰店看到一个耳塞，每个月卖19000个。

店主说不同年龄的人有不同的失眠原因。“学生通常住在学校宿舍。其他学生玩电脑和熬夜会影响想要休息的学生。另一方面，白领工人白天在巨大的压力下工作，晚上难以入睡。我们经常遇到许多顾客因为丈夫打鼾而前来购买耳塞。”

淘宝数据也显示出类似的特征。如今，大多数购买耳塞和眼罩的年轻人都是“90后”和“80后”。以最近五个月的眼罩销售为例，“90后”是最大的需求群体，36%的眼罩是由18至24岁的人购买的。此外，25至29岁的人也占30%以上。

从各种产品的购买比例来看，男性比女性更容易入睡，男性失眠症患者的数量比女性多20%左右。

失眠:如何应对都市人的失眠。这里有一些给每个人的建议。有需要的人可以参考。

1.醋催眠:在温开水中慢慢喝一汤匙醋，喝完后闭上眼睛。2.糖水催眠:由于易怒和愤怒，很难入睡，所以你可以喝一杯糖水来入睡。3.牛奶催眠:牛奶抑制大脑兴奋，使人感到疲劳。4.睡觉前吃苹果、香蕉和其他水果进行催眠。5.面包催眠6。小米催眠术:取适量小米，煮粥，在晚餐或睡觉前吃，具有安眠的效果。