我每天应该吃多少盐？“一个啤酒瓶盖”是相似的

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最近，世界高血压联盟秘书长阿伦·乔卡林加姆博士和浙江医院的专家在一次学术交流会议上指出，如果人们吃太多盐，就会患高血压。"每个人每天摄入的盐不应超过6克。"阿伦·乔卡林加姆博士说，“拿一个普通的啤酒瓶盖，用一个扁平的瓶盖装满。”到目前为止，浙江5200万人口中，约有1000万人患有不同程度的高血压。" 10名高血压患者中有3人盐吃得太多。"浙江省脑血管预防控制中心副主任唐新华说。根据2002年中国居民营养与健康状况调查，中国城乡居民平均每日食盐摄入量为12克，其中农村地区为12.4克，城市地区为10.9克；北部约12-18克，南部约7-8克。