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海带中碘含量极其丰富，是体内合成甲状腺素的主要原料。头发的光泽是由体内甲状腺激素的作用形成的。因此，食用海带通常对头发生长、滋润、变黑和发亮有特殊作用。(摘自《家庭健康新闻》)
标题：吃海带来滋养你的头发
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