杭州在晴朗炎热的周末有局部雷暴

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每天早上，当我起床看到明媚的阳光时，我都感到有点害怕。这个周末，太阳一直在加班和下雨，我仍然和每个人玩捉迷藏。

据市气象台昨天介绍，周末依然阳光明媚，炎热炎热，热浪滚滚。白天最高温度约为37℃。

虽然气象台预测这两天下午会有局部雷暴，而且周六的可能性比周日大，但我担心局部的临时阵雨根本不会使气温下降多少，大规模降温只是一个梦。

此外，在未来，每天高温的情况不会在短期内发生显著变化。根据昨天的数据，至少到25号之前，太阳一直高照，气温总是冲到38℃。如果你不小心，太阳可能会陪伴我们度过整个七月。

然而，最近的台风并没有袭击浙江。虽然台风不是好东西，但至少可以缓解杭州的高温。不幸的是，这样的机会最近不太可能出现。

杭城长期遭受阳光和炎热天气的袭击，每个人都感到心理疲惫，情绪中暑加重。遗憾的是，仲夏时间还在继续，很难在一段时间内摆脱晴朗和炎热的天气。

今天，中暑指数是4级，属于较高的中暑等级，将导致轻度中暑。今天路面最高温度为66-68℃，草地最高温度为63-65℃。此外，紫外线指数也相当高，所以出去武装到牙齿。这并不意味着大家伙会呆在家里，在上午10点到下午4点之间不出去受苦。

随着夏季持续高温，中暑、感冒、胃肠疾病等“气象疾病”也频繁发生。根据气象学家的说法，中暑通常发生在长期暴露在室外高温或封闭高湿环境中的人身上，尤其是体质虚弱的人。一旦出现大量中暑迹象，如出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等。，你应该立即离开炎热的环境，在阴凉通风的地方坐下。

此外，许多市民喜欢从外面回来后直接在空调节室吹风，或者经常进出空调节室。由于室内外温差大，发热、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等疾病都容易发生。夏季空调节最佳温度在27-28℃，睡觉时放盆水保持房间湿润，并经常打开窗户通风。因为天气炎热，许多食物容易变质，如果不小心的话，它们会被抓住。

在上海细菌性食物中毒预警信息网站上，黄色食物中毒预警已经挂了很多天了。专家提醒，夏季应特别注意清洁饮食，不要吃冷食，尤其是街头摊点出售的食物。特别是，应该尽可能多的加工和食用食物；每顿饭都应该冷藏，彻底加热，然后在吃之前烧掉；制作凉菜的刀和案板应消毒，手应仔细清洗；尽量不要吃生水产品和生蔬菜。